Campus Cocina Saludable 2017

La Concejalía de Asuntos Sociales y Salud ha organizado la segunda edición de “Campus de verano sobre cocina saludable” dirigido a niños/as de 4 a 16 años para estimular su interés por la alimentación sana.

Sus objetivos son:

• Estimular el interés por la alimentación sana

• Desarrollar los procesos lógicos y los procesos cognoscitivos

• Promover el aseo, hábitos de higiene y conservación óptima de los alimentos

• Fomentar el trabajo en equipo

• Desarrollar la creatividad

• Dar a conocer oficios artesanos como son la pastelería, panadería y cocina

• Como conservar los alimentos y organización de la nevera

• Conocimiento de los grupos de alimentos y cómo combinarlos para mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes

El calendario de elaboraciones a realizar será:

Programa – GRUPO INFANTIL

Lunes

– Pizzas naturales

– Pastel atún

– Brochetas fruta

Martes

– Rollo de pollo con verduras

– Ensalada multicolor de pasta

– Trufas de galleta

Miércoles

– Cucús completo de legumbres

– Pastel de ternera y hortalizas

– Macedonia

Jueves

– Panecillos y colines

– Champiñones rellenos

– Copa de fresas multivitaminas

Viernes

– Ensalada templada de quínoa

– Pudín de merluza

– Rollitos crujientes de chocolate

Programa - GRUPO ADOLESCENTES

Lunes

– Pizzas naturales (elaboración masa)

– Pastel de atún

– Brownies de chocolate

Martes

– Rollo de pollo con verduras

– Ensalada multicolor de pasta

– Trufas de galleta

Miércoles

– Cucús completo de legumbres

– Pastel de ternera y hortalizas

– Chesscake

Jueves

– Panecillos y colines

– Pimientos rellenos

– Copa de fresas multivitaminas

Viernes

– Ensalada templada de quínoa

– Pudín de merluza

– Rollitos crujientes de chocolate

HORARIOS:

Grupo de 10 a 16 años – 9 a 11 horas

Grupo de 4 a 9 años – 11:30 a 13:15 horas

A cada participante se le entregará un recetario, pirámide de los alimentos y nutrientes importantes que nos aportan los alimentos más comunes, delantal del campus y material didáctico.

INSCRIPCIONES:

Las inscripciones se pueden formalizar hasta el 26 de junio de 2017 en la Oficina de Atención al Ciudadano (SAC) en el Ayuntamiento de Monzón.

MATRICULA:

El curso cuesta 30 € y está subvencionado por la Concejalía de Asuntos Sociales y Salud, todo el material está incluido.

Imparte el Campus Paco Oliva

Ayuntamiento de Monzón

Concejalía de Asuntos Sociales y Salud

Centro María de Maeztu

C/ Estudios 3-5

22400 Monzón (Huesca)

Tel. 974 403 009 - 671 825 120

Mercado segunda mano

¿Por qué comprar, vender o intercambiar artículos de segunda mano?

¿Tienes el trastero a tope? ¿Tu fondo de armario llega ya a los altillos? ¿No sabes dónde meter todo lo que ya no necesitas, pero te da pena tirarlo? Pues ya tienes un par de razones para deshacerte de todo lo que no necesitas. Nosotras te daremos unas cuantas más.

Comprar, vender e intercambiar artículos de segunda mano es una práctica ya consolidada en la mayoría de nuestros países vecinos. En España nos ha costado un poco más descubrir las ventajas de este mercado alternativo, pero la situación actual de crisis y el auge de internet han sido claves para que cada vez lo utilicemos más.

Conseguir dinero extra y, de paso, un poco de espacio en tus armarios son dos motivos importantes para que también tú te animes a comprar y vender artículos de segunda mano. Pero, por si acaso, te dejamos algunas razones que acabarán de convencerte:

Trastos fuera

Los pisos son cada vez más pequeños, y cada vez compramos más cosas. ¿El resultado?: cajas, bolsas y paquetes acumulando polvo y ocupando espacio. Libérate de lo que ya no necesitas y te sorprenderá todo el espacio del que dispondrás ahora.

Dinero extra para tus compras

Y es que además de despejar tus armarios, trasteros y estantes, conseguirás dinero que podrás invertir en artículos que realmente necesitas.

Recupera tu inversión

También podrás recuperar una parte importante del dinero que gastaste al adquirirlos, tanto si les has sacado rendimiento como si no los llegaste a usar.

Ahorra comprando

Ahorrarás dinero vendiendo, y también comprando, porque los artículos de segunda mano son mucho más baratos que los que compras en la tienda, y en la mayoría de los casos están como nuevos o incluso nuevos.

Regalos sin ticket

A pesar de que el ticket regalo se ha hecho muy popular en los últimos años, seguro que más de una vez te has encontrado con regalos que te horrorizaban (sin el dichoso ticket) y que no había manera de cambiar.

Al fin podrás deshacerte de ellos para comprarte algo que realmente te guste y te haga ilusión.

Productos de calidad al mejor precio

¿Estás buscando un carrito para tu bebé de esa marca tan exclusiva? ¿Necesitas un disfraz para tu hijo que sólo pondrá una vez? ¿Tus niños no paran de crecer y el uniforme se les queda pequeño a mitad de curso?

Lánzate al mercado de segunda mano si quieres conseguirlos por mucho menos de lo que valen, porque podrás acceder a artículos exclusivos, que normalmente tienen precios privativos, por cantidades casi irrisorias.

Tengo un bebé

Si estás esperando un bebé o ya eres madre, te habrás dado cuenta de la ingente cantidad de artículos de puericultura y ropa que tu pequeño necesita. Además, la mayoría de estas cosas las usará durante tan poco tiempo que no tendrán tiempo ni de deteriorarse.

¿Merece la pena gastar tanto dinero para tan poco tiempo? En el mercado de segunda mano puedes encontrar todo lo que necesitas: cunas, carritos, bañeras, esterilizadores, calzado, ropa, juguetes… por mucho menos dinero del que quieres gastar, y podrás intercambiarlo con otras madres cuando tu bebé crezca.

Ahorro en familia

No encontrarás mejor modo de enseñar a toda la familia a ahorrar que organizando un fin de semana de orden y limpieza para que todos os deshagáis de lo que ya no necesitéis y lo pongáis a la venta.

Así seréis conscientes de todo lo que acumuláis, y os lo pensaréis dos veces antes de lanzaros a hacer compras compulsivas.

Mejor que reciclar

Comprar y vender artículos de segunda mano no es sólo un gesto a favor del planeta, es toda una declaración de intenciones.

Reciclar es muy importante para proteger la naturaleza, pero no es gratis, y es imprescindible que nos concienciemos de que el proceso de reciclaje genera unos costes que cuanto más retrasemos, mejor.

Por eso, el mercado de artículos de segunda mano es el mejor modo de alargar la vida de todos esos productos que, sea por el motivo que sea, ya no utilizamos.

Fácil, rápido y gratis

Rellenar la hoja de inscripción y poco más es todo lo que necesitas para poner a la venta todo lo que te sobra en los armarios.

A partir de ahí, tan sólo tendrás que esperar a que aparezca un comprador, ponerte de acuerdo con él en los detalles y cerrar la venta.

Como ves, todo son ventajas en la compraventa de segunda mano. ¿A qué estás esperando para inscribirte en el próximo mercadillo?


Trucos y consejos para vender más

Mercadillos anticrisis

Inscripciones:

Oficina de Atención al Ciudadano (SAC)
Ayuntamiento de Monzón
Pza. Mayor, 4
22400 Monzón (Hu)
Tel. 974 403 009 - 671 825 120

Taller "Viste tu mesa de Navidad"

Descripción del taller

Este taller consiste en elaborar un centro de mesa navideño con materiales sencillos y objetos que ya tenemos en casa como: latas, botes de vidrio, velas, papel de regalo, cajas…

Objetivos

Con este taller pretendemos reforzar la confianza de nuestros/as socios/as y compartir nuestras habilidades con un taller temático relacionado con fechas festivas en las que nos encontramos y, sobre todo, pasar un rato divertido en compañía de nuestros/as amigos/as.

Sugerencias centros

                    

    

Materiales

•  Botes de vidrio
•  Velas
•  Cuerda
•  Elementos naturales: hojas de pino, piñas, bayas silvestres, sal, nueces…
• Cajas de madera
•  Latas o recipientes que no utilicemos
•  Purpurinas
•  Papel de regalo o con motivos navideños
•  Brochetas o palitos de madera
•  Tijeras
•  Pegamento
•  Celo
•  Esponja de florista

Elige el centro que te gustaría realizar o el que puedas realizar con objetos que tengas en casa y tráetelo al taller para preparar un vistoso centro de navidad

Otros

Aprovecharemos este taller para aprender unos cuantos trucos para que estas fiestas sean inolvidables y perfectas:

·         Aprenderemos a:

o   Plegar las servilletas con forma de abeto

o   Preparar unos bonitos marcadores para indicar a nuestros/as invitados/as donde deben sentarse

o   Vestir la mesa de navidad más formal y bonita

                      

Inscripciones

Secretaría Banco de Tiempo de Monzón

C/ Estudios, 3-5

Tel 974 403 009 – 671 825 120

bancodetiempo@monzon.es

CAMPUS COCINA SALUDABLE

La Concejalía de Servicios Sociales y Salud ha organizado un campus de verano sobre cocina saludable dirigido a niños/as de 4 a 16 años para estimular su interés por la alimentación sana.

Sus objetivos son:

• Desarrollar los procesos lógicos y los procesos cognoscitivos

• Promover el aseo, hábitos de higiene y conservación óptima de los alimentos

• Fomentar el trabajo en equipo

• Desarrollar la creatividad

• Dar a conocer oficios artesanos como son la pastelería, panadería y cocina

El calendario de elaboraciones a realizar será:

• Lunes 4
• Masas de pizza natural y rellenos
• Trufas de galleta y chocolate
• Martes 5
• Pastel de ternera y hortalizas
• Brochetas de fruta y chocolate
• Miércoles 6
• Sushi Aragonés
• Champiñones rellenos
• Brownie chocolate
• Jueves 7
• Pastel de pescado
• Ensalada animada
• Piruletas de chocolate
• Viernes 8
• Bastoncitos de pan de sésamo
• Rollitos de pollo y verduras
• León de frutas

El horario de la actividad será de 11 a 13:15 horas y se realizará en el Centro Cívico, sito en C/ San Mateo 16.

A cada participante se le entregará un recetario y material didáctico

Se harán manualidades para elaborar un gorro y delantal de cocina

Las inscripciones se pueden formalizar hasta el 1 de julio en la Oficina de Atención al Ciudadano (SAC) en el Ayuntamiento de Monzón.

El curso cuesta 30 € y está subvencionado por la Concejalía de Servicios Sociales y Salud, todo el material está incluido.

Imparte el Campus Paco Oliva

Ayuntamiento de Monzón

Concejalía de Salud

Centro María de Maeztu

C/ Estudios 3-5

22400 Monzón (Huesca)

Tel. 974 403 009 - 671 825 120

TRUEQUE DE JUGUETES

¿Qué es?

Este evento es una oportunidad para reciclar juguetes y objetos de interés para l@s niñ@s que se encuentren en buen estado y cambiarlos por otros. Los/as participantes podrán llevarse tantos artículos como los que aporten al evento.

¿Cómo funciona?

Trae tus juguetes y artículos infantiles y recibirás un tiquet que podrás utilizar para el intercambio.  Puedes venir cuando quieras y pasar tantas veces como desees, ya que nuestra “mercancía” se renueva constantemente.

¿Qué puedo trocar?

Todo el material que traigas deberá encontrarse en buenas condiciones y ser actual, es decir, como te gustaría llevártelo a casa.

No debe faltar ninguna de sus partes y debe encontrarse en buen estado de conservación. Los juguetes provistos de mecanismos deben funcionar correctamente.

El personal del BdT Monzón decidirá qué material es apto para participar en el trueque.

¿Por qué?

Nuestro objetivo es intercambiar juguetes a coste cero y fomentar el consumo responsable. Además, compartir puede resultar más barato y más beneficioso para la colectividad que la adquisición individual y es la excusa perfecta para salir a dar un paseo por tu pueblo y conversar con tus vecinos/as.

En el BdT Monzón tejemos RED

Organiza:

  

Centro María de Maeztu

C/ Estudio 3-5

22400 Monzón (Hu)

Tel 974 403 009 - 671 825 120

Lunes, 9 de mayo

Ya hemos trocado juguetes y ha sido una experiencia muy divertida porque los/as peques no dejan de sorprendernos, les encanta disfrutar de juguetes nuevos y esta ha sido un oportunidad que han acogido con mucha alegría, algunos/as despistados/as que no se habían enterado del trueque, cambiaban los que habían traído para jugar al parque.

Estefania se ha ido la mar de contenta con su gran peluche, al que abraza con cariño

Gracias a todos/as por vuestra participación

GRATIFERIA

Domingo, 3 de abril de 2016

Estaremos en el parque de la Azucarera junto a la Institución Ferial coincidiendo con la celebración de la III Feria de Asociaciones

Qué es

Es un mercadillo gratuito donde se comparten productos libremente, sin que haya trueque ni dinero de por medio. Cada persona puede llevar todo lo que desea regalar y así mismo, llevarse todo lo que necesite. 

La cantidad de cosas que puedes encontrar en una Gratiferia es muy amplia: Ropa, calzado, semillas, plantas, electrodomésticos, herramientas, talleres (sí, impartir talleres), libros, etc. Prácticamente todo lo que se te ocurra.

Esta idea surgió en Argentina hace 2 años, y ya se está expandiendo por todo el mundo.

"Es una feria donde todo es gratis", describe Ariel Rodríguez Bosio (el hombre sensible de OHLALÁ! mayo), ideólogo y fundador de las gratiferias. Porque sí, este proyecto que busca romper con la lógica de la economía tal como la conocemos, minimizar el impacto ambiental, disminuir el volumen de basura que generamos y cambiar los hábitos consumistas, es una idea 100% argentina. Fue Ariel quien, en 2010, terminó de darle forma al proyecto que venía gestando desde siempre y se lanzó con la primera gratiferia, invitándonos a desapegarnos de lo que ya no usamos y dejar de acumular por acumular.

La idea tuvo buenísima recepción y rápidamente traspasó las fronteras contagiando tanto a países limítrofes como europeos. Ya se hacen gratiferias en España e Italia y van por más.

Cómo funciona

Traé lo que quieras (o nada) y llevate lo que quieras (o nada). Ese es el lema de esta propuesta en donde es posible ofrecer lo que ya no se usa y obtener lo que se necesita. No se trata de llenarse los bolsillos, de "dar para recibir", ni de ningún beneficio privado. Es, básicamente, dejar de acumular y acumular todas esas cosas que ya no usar y organizarte para llevarlas a un lugar en donde alguien más pueda quererlo o necesitarlo.

Cada quien se hace cargo del acarreo de los objetos que lleva a la gratiferia; si nadie los toma, el que los ofreció debe volverse con ellos porque todo se hace en un clima de cooperación y en función del bien común.

Es la única feria en la que no es necesario cuidar el puesto ya que las cosas que ahí se exhiben no pueden ser objeto de robo porque ya no son de nadie, son de propiedad común (hasta que alguien decida llevárselos). No hay ni dinero de por medio, ni bonos, ni trueque, ni registro alguno. Puedes traer nada y llevarte todo y también puedes traer todo y llevarte nada, tú eliges.

¿Qué puedes encontrar?

De todas esas cosas que ya no usas y tienes amontonadas en algún baúl o en el fondo del armario, es importante rescatar lo que está en buen estado y evaluar qué puede llevarse a la gratiferia y qué cosas ya no tienen remedio. 

En la Página www.buenosaires.gratiferia.org lo explican claro: "si está para arreglar, no está para la gratiferia, está para arreglar; si está para lavar, no está para la gratiferia, está para lavar; y si está para coser, no está para la gratiferia, está para coser". 

Además, es regla fundamental que todo lo que llevamos sea recuperado y no comprado. Es que, en definitiva, toda esta movida tiene una esencia anti-consumo bien fuerte.

Así, sobre mantas extendidas y puestos improvisados circulan libros, juguetes, ropa, vinilos, herramientas, máquinas o equipos de música, muebles y alimentos veganos, entre otras cosas. 

Además, se ofrecen conciertos, talleres, clases, masajes o cortes de pelo y muchísimas propuestas variadas que no paran de compartir energía y buena onda.

¿Qué puedo llevar?

Todos tenemos cosas que hemos almacenado y que ya no usamos, estas cosas podrían ser utilizadas por otros... ¿No lo habías pensado? Que tal...Un viejo CD de música que ya no escuchas, un DVD con una película que ya te viste, un libro que ya leíste y no piensas volver a leer, algún adorno que ya no utilices, ropa que compraste y ni siquiera usaste por que se te quedó o ya no te gusta, los juguetes de tu hijo que ya creció, son cientos de cosas que todos tenemos arrumandas en un rincón ocupando espacio y que están en muy buen estado. Cosas que alguien más puede utilizar (en vez de comprar). Cosas de las cuales puedes desapegarte de modo desinteresado. PIENSALO!

Mira el video realizado por el programa tiempo real de Telepacífico sobre la 1ra Gratiferia en Cali...

https://youtu.be/e22ydJxKotQ

https://youtu.be/5oqQZ2yK3AY

Fuente: Revista ohlala

Cómo participar

Para participar no es necesario ningún formalismo, simplemente llama al 974 403 009 - 671 825 120 para comunicar tu intención de participar activamente en esta Gratiferia, de manera que desde la organización podamos ofrecerte suficiente espacio para todos los objetos que quieras traer.

Más información:

Secretaría BdT Monzón

Centro María de Maeztu

C/ Estudios 3-5

22400 Monzón (Hu)

974 403 009 - 671 825 120

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