Taller de tatuaje con henna

Los tatuajes realizados con Henna no requiere agujas, no penetra la epidermis, y por lo tanto no son peligrosos, son temporales y totalmente indoloros. Los diseños realizados en la piel duran 2 ó 3 semanas, dependiendo del contacto del agua, que jabón utilices, tu tipo de piel y en que área te hiciste el diseño. Hoy día, cada vez más, se utiliza este arte, ya que actualmente están de moda los tatuajes.

Hay mucha gente que no se atreve a hacerse un tatuaje permanente, por si luego se arrepiente o por miedo a las agujas o porque no soporta el dolor, con lo cuál este es el tipo de tatuaje adecuado por ser temporal.

La Henna es una planta (Lawsonia inermis) de la que se recogen las hojas, se secan y se trituran hasta convertirlas en un fino polvo que se utiliza para teñir, es el polvo de henna. Es una planta grande de flores blancas pequeñas y olorosas que crece en climas cálidos por lo que podemos encontrarla en países de Asia, África y Medio Oriente, como India, China, Marruecos y Egipto.


 

Si te apetece embellecer tu cuerpo no dudes en inscribirte en nuestro próximo taller

Unas velas preciosas

Así de chulas nos quedaron las velas artesanales que aprendimos a hacer con la ayuda de Olga.

Además de bonitas, son naturales porque las hemos hecho con cera de abeja 100%, por lo que tienen propiedades beneficiosas para nuestro organismo, al contrario que las velas actuales (hechas con parafina, producto derivado del petróleo), mejorán los síntomas de los que sufren asma, alegia y rinitis; ya que les cuesta menos respirar y duermen mejor. Los sintomas mejoran considerablemente después de quemar velas durante varios días.

Esto es posible porque producen iones negativos que limpian el aire, son como aspiradoras naturales que limpian el polvo, moho, virus, bacterias y otros contaminantes.

En el próximo taller intentaremos colorearlas para que resulten todavía más vistosas.

Gracias a todos/as por vuestra participación,  especialmente a Olga por compartir con nosotros sus valiosos conocimientos.

Ayuntamiento de Monzón
Concejalía de Asuntos Sociales, Salud y Mujer
Plaza Mayor, 4
Tel. 974 403 009 - 671 825 120

Nuestra 1ª excursión "La Pinzana"

Este domingo tuvimos mucha suerte, porque disfrutamos de un estupendo día primaveral para visitar La Pinzana. De la mano de Belén descubrimos la inquietante vida de nuestro río, sus habitantes y flora.

Conocimos diferentes plantas autóctonas con curiosos nombres: tapaculos, emborrachacabras, escobizo... 

 Desde el avistadero de aves tuvimos la suerte de contemplar al vistoso martín pescador.

Llegamos hasta las agua del Cinca donde los peques pudieron echar al agua los barquitos de hojas de caña que habían hecho durante el paseo.

Después comimos a la sombra de los pinos y de la sobremesa surgió la siguiente excursión, nos veremos en Gabasa, precioso lugar donde podemos encontrar el nacimiento de otro de nuestros ríos, el Sosa.

Ayuntamiento de Monzón

Concejalía Asuntos Sociales, Salud y Mujer

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Taller GAP: Todavía tenemos agujetas

El pasado viernes, los/as socios/as del BdT Monzón que decidieron acercarse al Pabellón J. Saludas, disfrutaron de una intensa sesión de GAP.

Para los que no estamos familiarizados con la terminología GAP, podemos decir que es una gimnasia de mantenimiento que trata de poner firmes y endurecidos nuestros glúteos, abdominales y piernas.

¿Qué es el GAP?

Es una nueva forma de trabajar el cuerpo de cintura para abajo. Los ejercicios de Gap están muy focalizados en estas tres partes del cuerpo, por lo que en las primeras sesiones en el gimnasio pueden resultar un poco duras. Pero no te desanimes porque los resultados valen la pena: después de una temporada acudiendo regularmente a tu gimnasio -un mínimo de dos veces a la semana-, tus glúteos estarán más duros y las piernas y las abdominales gararán firmeza.

Entrenamiento con GAP

Tu constancia y las horas que dediques a esta gimnasia de mantenimiento marcarán los resultados. Pero, en líneas generales, estos son los resultados que se pueden conseguir con esta variante de fitness que es el GAP:

• Vientre más plano
• Cintura más definida
• Piernas con mejor tono
• Glúteos endurecidos
• Mayor resistencia
• Mejora la circulación sanguínea

En conclusión, la figura se define y se fortalece si le dedicamos un mínimo de dos horas a la semana a estos ejercicios de GAP. ¡No te olvides de ellos!

¡ANIMO Y FELIZ JORNADA!



Taller de vela artesanal

Si quieres aprender a preparar tus propias velas, este es tu taller. Puedes venir acompañado/a de los/as peques de la casa.

Trae tus propios moldes (pequeñitos): cubiteras de silicona, conchas, cáscaras de nuez, tapes, vasitos...

Si además, os apetece decorarlas traed pinceles y colorante alimentario.

¡Os esperamos!


Inscripciones:
BdT Monzón
Tel. 974 403 009 - 671 825 120
bdtmzn@gmail.com
bancodetiempo@monzon.es

Escapada a la naturaleza en "La Pinzana"



Os proponemos compartir un día en la naturaleza con vuestros amigos y familiares, acompañados de los socios del BdT de Monzón.

A las 11 horas de la mañana del domingo 2 de junio, nos enseñarán el Centro de Interpretación de La Pinzana, después realizaremos una excursión guiada por un itinerario junto al Río Cinca, de 1 hora aproximada de duración y de nivel muy fácil, accesible para todas las edades.

Luego nos quedaremos a comer en las mesas de Los Sotos, con lo que cada uno se traiga de casa.

Espero que os parezca interesante la propuesta que os hacemos desde la secretaría del BdT Monzón y os animéis a participar.

Podéis inscribiros a través de cualquiera de nuestras redes sociales, por e-mail o llamando al 974 403 009 - 671 825 120.

Esperamos poder compartir un día estupendo. ¡Os esperamos!

BdT Monzón

Ayuntamiento de Monzón

bdtmzn@gmail.com

bancodetiempo@monzon.es

Tel 974 403 009 - 671 825 120



Taller de GAP

Si quieres ponerte en forma, este viernes te daremos unos consejos para que puedas hacerlo cómodamente desde tu casa.


Inscríbete en el BdT Monzón
Ayuntamiento de Monzón
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